Das Pendel
der Lebendigkeit

Worum es geht

Kein Fehlerproblem. Ein Raumproblem.

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst tagelang perfekt und liegst abends wie ausgeschaltet auf dem Sofa. Oder dein Kopf springt von Gedanke zu Gedanke und findet keinen Halt, egal wie sehr du dich um Ruhe bemühst.

Dieses Buch fragt nicht, warum du so bist, wie du bist. Es fragt: Wofür war deine Strategie einmal gut — und wie viel Raum brauchst du heute, um wieder wählen zu können, statt nur zu funktionieren?

Aus dieser Frage entwickelt Michael Blanz das Pendelmodell: ein Bild für Schwingungsfähigkeit, für den Raum zwischen den Polen und für die Architektur, mit der du diesen Raum Schritt für Schritt erweitern kannst.

Für wen dieses Buch geschrieben ist

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  Für alle, die zwischen zu viel und zu wenig pendeln

  Zu viele Ideen gleichzeitig und trotzdem nichts fertig — oder die ständige Anspannung, nichts falsch machen zu dürfen. Beides teilt oft dasselbe Grundproblem: zu wenig Raum, um zwischen Zuständen zu wählen.

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  Für Menschen mit ADHS- oder Perfektionismus-Erfahrung

  Das Buch übersetzt beide Erfahrungswelten in dieselbe Sprache — ohne die eine zur Norm und die andere zur Abweichung zu erklären. Am Beispiel von Lukas und Sarah, zwei Pole desselben Raumproblems.

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  Für alle mit Trauma- oder Überlastungserfahrung

  Ehrlich, undramatisch und mit klarer Grenze: Das Buch ersetzt keine Therapie, gibt aber eine Landkarte, um zu verstehen, warum manche Türen zugenagelt wurden — und wie sie sich wieder öffnen lassen.

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  Für neugierige Leser:innen von Philosophie und Psychologie

  Mit Denkanstößen von Marc Aurel bis Frankl, eingeordnet zwischen etablierter Forschung und eigenem Modell — offen benannt, wo das eine endet und das andere beginnt.