Erleben · Zum Abschluss
Persönliche Begleitung
Die sieben Übungen sind für den eigenständigen Gebrauch gedacht. Manchmal reicht ein Buch aber nicht — und manchmal möchte man mit dem, was dabei auftaucht, nicht allein bleiben.
Hinweis: Weder dieses Buch noch die Übungen darauf ersetzen eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei anhaltenden oder belastenden psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson — bei akuter Gefahr an den Notruf 112 oder die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111 / 0800 111 0 222).